المقادير :
1 علبة لحم تونا الفاخر بالماء (170 غرام) مصفّى ومقطعة لقطع كبيرة
1 بيضة مسلوقة مقطّعة
1/4 كوب مخلل الخيار الخشن مفروم ناعماً
2 ملعقة كبيرة مايونيز قليل الدسم
1 ملعقة صغيرة خردل
3 ورقات خس
3 رغيف خبز مقطّع إلى نصفين
طريقة التحضير
إخلطي لحم التونا الفاخر مع البيضة المسلوقة ومخلّل الخيار الخشن المفروم والمايونيز والخردل
ضعي نصف ورقة خس وكميّة من خليط التونا في كل نصف رغيف بيتا
قدّميه وصحتين وعافيه
0 التعليقات:
إرسال تعليق